Abjini Blom
Therapie en Coaching

Je leven in balans

Weet je het even niet meer, loop je vast of zit je in een negatieve spiraal? Zit jij niet goed in je vel, dan heeft dat effect op je omgeving en omgekeerd is dat ook zo. Om weer in balans te komen is het belangrijk om naar binnen te kijken, wat wil jij? Kun je jezelf zijn in je werk en je relatie, wat zijn je wensen en verlangens? Wat maakt jouw leven zinvol voor jou? Is er sprake van onderliggende belemmeringen of trauma’s? Daar kan ik je als coach en therapeut mee helpen, zodanig dat je weer balans en richting ervaart en van daaruit zelf verder kunt ontwikkelen. 

Klachten en problemen

Integratieve therapie en coaching is oplossingsgericht en daardoor toepasbaar op een heel scala aan klachten en problemen. Deze aanpak is effectief bij emotionele problemen, maar bijvoorbeeld ook bij loopbaan- en levensloopproblematiek. Hieronder staan een aantal gebieden waarbij integratieve therapie en coaching bewezen werkzaam is.

    • Werk: werk-privé balans, burn-out, verbeteren van prestaties, carrière keuze
    • Persoonlijk: levenskeuzes, zingeving, levensfase problemen
    • Spanning: stress, slaapproblemen, angst en anxiety
    • Gezondheid: vermoeidheid, vage klachten, overgewicht, eetproblemen
    • Emotioneel: angst, verdriet, boosheid, depressie, relatieproblemen, verlies, scheiding , ontslag
    • Fysiek: hoofdpijn, rugklachten, spijsverteringsklachten, seksuele problemen, pijnklachten

Integratieve coaching, (kortdurende) therapie en EMDR

Bij de integratieve aanpak sta jij als cliënt centraal, want iedereen heeft een unieke situatie, geschiedenis en persoonlijkheid. Door aan te sluiten bij jouw eigen persoonlijke situatie en door samen een aanpak te kiezen, wordt de effectiviteit van de begeleiding optimaal. Verder kijken we naar alle aspecten van het probleem, dat betekent dat we de emoties aanpakken, maar ook kijken naar je denken, sociale aspecten of gezondheid. Daarnaast is je omgeving van belang, dus bijvoorbeeld je werk of relaties. Als het nodig is worden dieperliggende problemen ook aangepakt, de emoties en gevoelens die onbewust de oorzaak zijn van je probleem. Het uitgangspunt is dat jij als cliënt alles in potentie al in huis hebt om te veranderen en dat je alleen hulp nodig hebt om dit proces op gang te brengen.

Coaching is meer gericht op het verbeteren van je vaardigheden en bij therapie is de aanpak meer gericht op onderliggende emotionele problematiek. Kortdurende therapie wordt ook wel psycho-sociale begeleiding of counseling genoemd, maar voor de duidelijkheid spreek ik gewoon van therapie. Bij therapie is EMDR ook een mogelijkheid. EMDR is een werkwijze waarbij onder andere nare herinneringen ontdaan worden van hun emotionele lading.

In overleg bepalen we hoe diep we de schep moeten steken om jou te helpen. Na het eerste gesprek heb je al meteen meer zicht op je vraag en meestal zijn er tussen de 3 en de 6 sessies nodig om tot een nieuwe richting en meer balans in je leven te komen. Soms kan een traject langer duren en sommige cliënten zijn ook al geholpen met 1 of 2 gesprekken. Hoe lang het traject duurt is helemaal aan jou en de doelen die jij wilt bereiken.

Abjini Blom

Mijn naam is Abjini Blom. Om mensen goed te kunnen begeleiden heb ik meerdere opleidingen gedaan, waaronder de opleidingen tot integratief coach practitioner en integratief counselor (HBO). Daarnaast heb ik specialisaties gedaan zoals EMDR en AD(H)D-coaching. Ik heb jarenlang in het onderwijs, daarnaast houd ik me al mijn hele leven bezig met persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit. In de loop van mijn carrière ben ik me daarom steeds meer gaan specialiseren in de richting van begeleiding, zodat ik jongeren en volwassenen kon helpen bij problemen op het gebied van school, werk en privé. Ik heb veel meegemaakt in mijn leven en weet als geen ander hoe je vast kunt lopen en ook hoe fijn het is om dan iemand te hebben die dat begrijpt en je daarbij kan helpen.  Het begeleiden van een ontwikkelproces vind ik het mooiste dat er is, en wat is er dan mooier dan mensen te mogen helpen bij het leren leven?!

Tarieven en vergoedingen

Coaching wordt in sommige gevallen door de werkgever vergoed of kan als aftrekpost opgevoerd worden voor de belasting. Overleg met uw werkgever of met de belastingdienst. De kosten worden niet vergoed vanuit de verzekering. Hieronder meer informatie over mogelijkheden tot vergoeding:

  • Onderwijspersoneel kan aanspraak maken op het persoonlijk scholingsbudget voor caoching
  • Werkgevers vergoeden vaak als er sprake is van werkgerelateerde begeleiding of bij een (dreigende) burn-out
  • Zzp’ers kunnen de coachingskosten aftrekken van de inkomstenbelasting als de coaching bedoeld is om het huidige werk te verbeteren
  • Er zijn tevens enkele gratis plekken beschikbaar voor particulieren die vergoed worden vanuit ons eigen scholingsbudget voor ontwikkeling en professionalisering, informeer naar de mogelijkheden

Particulier

  • Coaching/Therapie/EMDR 85,= (60 min.)
  • Gereduceerde prijs in overleg, met intentieverklaring

Studenten/jongeren

  • Coaching/Therapie/EMDR 65,= (60 min.)
  • Gereduceerde prijs in overleg, met intentieverklaring

Zakelijk

  • Coaching 125,= (60min., vrijgesteld van BTW)

KVK 76091228
Vakvereniging: Lidmaatschap CAT aangevraagd
(Toelichting: Vergoeding vanuit verzekering is voor de meeste mensen niet voordelig ten opzichte van de hoogte van de aanvullende verzekering, daarom heb ik het lidmaatschap van NFG en RBCZ beëindigd en heb ik gekozen voor het CATcollectief om de kosten lager te houden en daarmee ook de prijs.)

Informatie en contact

Ik werk hybride, dat betekent dat ik geen vast praktijkadres heb, maar gebruik maak van wisselende professionele locaties. Coaching en therapie kan ook online of wandelend, in dat laatste geval is de locatie in overleg. Ook is coaching en therapie in het Engels mogelijk. Neem gerust contact op als je meer wil weten of voor het maken van een afspraak. 

Direct contact via whatsapp of telefoon, of vul het contactformulier in.

Link naar whatsapp

Laat dit veld blanco

Bow & Arrow Coaching en Therapie
Abjini Blom
0647972579
bacoaching.abjini@gmail.com