Abjini Blom
loopbaan- en levensloopcoaching

Jij, je werk en je leven in balans

Werk speelt een belangrijke rol in je leven, en dan bedoel ik niet alleen betaald werk, maar ook andere levensinvullingen. Iedereen heeft wel een periode waarbij je gaat twijfelen, is dit het nu? Wellicht heb je te veel stress of is er sprake van burn-out of bore-out verschijnselen. Dan is het belangrijk te kijken naar jezelf, je werksituatie en het geheel van je leven. Is alles in balans, kun je jezelf zijn in je werk, wat zijn je wensen en verlangens? Wat maakt jouw werk en leven zinvol voor jou? Daar kan ik je als coach en counselor mee helpen, zodanig dat je weer richting ervaart en van daaruit zelf verder kunt ontwikkelen.

Doelgericht veranderen

Het logo van mijn praktijk bestaat uit een symbolische pijl en boog en dit staat voor een zorgvuldige en doelgerichte aanpak, zodat je zo snel mogelijk zelfstandig verder kunt. Tijdens het eerste gesprek staat centraal wat precies het probleem is en welk doel je wilt bereiken. Ook kijken we waar jouw kracht ligt, door te bepalen wat je sterke kanten zijn en welke kwaliteiten je al in huis hebt. Om te kunnen loslaten onderzoeken we of er belemmeringen zijn en wat je nog aan moet pakken. Eventueel kunnen we hier ook counseling (kortdurende therapie) of EMDR inzetten. De kortdurende en doelgerichte begeleiding met coaching en counseling is erop gericht om je zo snel mogelijk richting te geven, zodat je zelfstandig verder kunt.

Klachten en problemen

Veel vragen rond werk en loopbaan staan niet op zichzelf en daarom is het belangrijk om ook naar jezelf en je leven te kijken. Integratieve coaching en counseling is erop gericht om de context en onderliggende problemen te onderzoeken. Vervolgens kun je het hele systeem van je leven beïnvloeden, daardoor is deze aanpak effectief bij loopbaanvragen, maar ook diepgaandere problematiek zoals burn-out of zingevingsvragen. Hieronder staan een aantal voorbeelden van zaken die kunnen spelen rond loopbaanvragen en bijvoorbeeld stress en burn-out.

    • Werk: werk-privé balans, burn-out, verbeteren van prestaties, carrière keuze
    • Persoonlijk: levenskeuzes, zingeving, levensfase problemen
    • Spanning: stress, slaapproblemen, angst en anxiety
    • Gezondheid: vermoeidheid, vage klachten, overgewicht, eetproblemen
    • Emotioneel: angst, verdriet, boosheid, depressie, relatieproblemen, verlies, scheiding , ontslag
    • Fysiek: hoofdpijn, rugklachten, spijsverteringsklachten, seksuele problemen, pijnklachten

Integratieve Coaching en Counseling (Therapie)

Bij Bow & Arrow werk ik volgens de integratieve methode voor coaching en counseling. Bij integratieve coaching en counseling staat de cliënt centraal, ieder heeft een unieke situatie, geschiedenis en persoonlijkheid. Dat betekent ook dat de ideale aanpak voor iedereen anders is. Samen met de cliënt wordt het doel en de aanpak bepaald en steeds bijgesteld. Die unieke aanpak maakt het mogelijk om diepgaand en duurzaam te veranderen. De integratieve aanpak is zo doeltreffend, omdat het de oorzaak van binnen aanpakt. Hier gaat het om je gevoelswereld en emoties die we bewerken door middel van je verbeeldingskracht. Vervolgens werkt dit door naar de buitenwereld en de praktijk in de vorm van ideeën, vaardigheden en nieuwe inzichten. Het uitgangspunt is dat de cliënt alles in potentie al in huis heeft om te veranderen en alleen hulp nodig heeft om dit proces op gang te brengen.

De integratieve aanpak is gericht op kortdurende coaching en counseling met als doel dat je snel weer zelfstandig verder kunt. Coaching is meer gericht op het verbeteren van je vaardigheden en bij counseling is de aanpak meer gericht op onderliggende emotionele problematiek (korte therapie). In overleg bepalen we dan hoe diep we de schep moeten steken om jou te helpen. Na het eerste gesprek heb je al meteen meer zicht op je vraag en meestal zijn er tussen de 3 en de 6 sessies nodig om tot een nieuwe richting in je leven te komen. Soms kan een traject langer duren en sommige cliënten zijn ook al geholpen met 1 of 2 gesprekken. Het is helemaal aan jou en de doelen die jij wilt bereiken, dus wanneer jij tevreden bent met het resultaat van de coaching of therapie.

Abjini Blom

Mijn naam is Abjini Blom en ik ben opgeleid als Counselor en Coach Practitioner (EQA gecertificeerd). Ik heb jarenlang in het onderwijs gewerkt als docent, mentor en docentbegeleider. Door  mijn werk heb ik een enorme ervaring met het begeleiden en coachen van jongeren en volwassenen. Het onderwijs is een zeer veeleisende en onvoorspelbare omgeving waar een groot beroep wordt gedaan op emotionele stabiliteit en zelfzorg, maar ook op 20e eeuwse zoals creativiteit, ondernemerschap, sociale vaardigheden en leiderschap.

Je zou kunnen zeggen dat het onderwijs de snelkookpan is van de huidige maatschappij waar het leven steeds meer onzeker is, er veel keuzemogelijkheden zijn, maar er tegelijkertijd een afrekencultuur is op prestaties. Mijn ervaring in het onderwijs is dan ook op veel terreinen in te zetten, naast cliënten uit het onderwijs coach ik bijvoorbeeld ook vaak ondernemers, maar ook studenten of managers in het bedrijfsleven zullen bovenstaande zaken herkennen.

Centraal in de huidige problematiek is het vermogen om flexibel en ontspannen te blijven en te blijven ontwikkelen en daarbij zijn intrapersoonlijke vaardigheden heel belangrijk. Dus hoe ga je om met jezelf in een lastige situatie of bij lastige emoties en hoe kun je erin groeien? Het begeleiden van een leerproces vind ik het mooiste dat er is, en wat is er dan mooier dan mensen te mogen coachen of counselen en te helpen bij het leren leven?!

Opleidingen

Voortgezette begeleider op school (BOSII) – Iclon Universiteit Leiden
Coach en Counselor – 4-jarige HBO Nederlandse Academie voor Psychotherapie

Lidmaatschappen

Nederlandse Orde voor Beroepscoaches – NOBCO
Licht op Depressie
Landelijke Organisatie voor Coaching in het onderwijs – LOC

Tarieven en vergoedingen

De coaching wordt in principe niet vergoed door uw ziektekostenverzekeraar, counseling wordt als psycho-sociale hulpverlening vaak vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Ook kunt u in sommige gevallen de kosten door uw werkgever vergoed krijgen of als aftrekpost opvoeren voor de belasting. Overleg met uw werkgever, met de belastingdienst en informeer bij de ziektekostenverzekering. Hieronder meer informatie over mogelijkheden tot vergoeding:

  • Onderwijspersoneel kan aanspraak maken op het persoonlijk scholingsbudget
  • Werkgevers vergoeden vaak als er sprake is van werkgerelateerde begeleiding of bij een (dreigende) burn-out
  • Zzp’ers kunnen de coachingskosten aftrekken van de inkomstenbelasting als de coaching bedoeld is om het huidige werk te verbeteren
  • Met betrekking tot vergoeding van counseling (therapie) vanuit de aanvullende verzekering: Vergoedingen NFG
  • Er zijn tevens enkele gratis plekken beschikbaar voor particulieren die vergoed worden vanuit ons eigen scholingsbudget voor ontwikkeling en professionalisering, informeer naar de mogelijkheden

Particulier

  • Kennismaking gratis (30 min.)
  • Coaching/counseling 85,= (60 min.)

Studenten/jongeren

  • Kennismaking gratis (30 min.)
  • Coaching/counseling 75,= (45 min.)

Zakelijk

  • Kennismaking gratis (30 min.)
  • Coaching 125,= (60min.)

KVK 76091228
NOBCO 32811
NFG: 9455

Logo NFG

Informatie en contact

Mijn praktijk bevindt zich in Rotterdam-Noord, makkelijk te bereiken met het OV of met de auto. Coaching en counseling kan ook online of wandelend, in dat laatste geval is de locatie in overleg. Ook is coaching en counseling in het Engels mogelijk. Neem gerust contact op als je meer wil weten of voor het maken van een afspraak. Openingstijden zijn dinsdag, woensdag en donderdag 10.00-16.00 en 19.30-22.00

Direct contact via whatsapp of telefoon, of vul het contactformulier in.

Link naar whatsapp

Contact

Laat dit veld blanco

Bow & Arrow Coaching en Counseling
Abjini Blom
0647972579
bacoaching.abjini@gmail.com